chude nogi

ostatnie fajne w koszulce kawał chłopa, tylko plecy bym pogrubił i ew na szerokosc troche to i pas byłby mniejszy wizualnie, barki nawet tył zadbany a nogi to łydki za cienkiedo takiej sylwetki, trudno powiedziec coś o udach ale pewnie nie są zabójczo wielkie, nie mniej na zdjeciu tyłem w gaciach widac że nie sa jakieś chude

Przesyłam fotki , nogi chude - po 54 cm w obwodzie wiec na nich tłuszcz na pewno nie siedzi. Dietetyk mówiła coś o tłuszczu gromadzącym się wokół narządów i być może tak jest właśnie w moim przypadku Zmieniony przez - b4rtek10 w dniu 2020-06-29 00:08:27

Jestem jestem. Jeszcze ważne jest dupsko zapaśnicze! Nie moge patrzeć na koksów mających chude karczki i bocianie nogi. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-10-08 22:16:28

eh w rzeczywistosci wygladaja lepiej ale nie zalezy mi na nogach mi wystarczy ze sa duze nie jestem zwolennikiem jakies rzezby a szczegolnie nog zaczolem jakis czas temu cwiczyc nogi ale nie przywiazuje do nog az takij uwagi co innego jak by chude byly kazdy mi mowi ze i tak wygladaja jak by je cwiczyl

Dexter bicepsy i barki na +. Nogi tez chyba zaczął trenowac Martinez dół klatki slabo, albo tylko tak wyszlo na zdjeciach. Triceps niesamowity. Troy słabo, kiedys mi sie bardziej podobał, smiesznie wyglada jego przedramie w pozie bicepsy przodem, strasznie chude jest. Brak dwugłowych. pozdro

Wydaje mi się czy na filmiku nogi jakieś chude masz ?

Efektem ma być tylko kształt np. łydek, ud po wytrenowaniu, a nie sama chudość, bo o to mi nie chodzi przecież. tylko, że te nogi raczej nie są wytrenowane, bo ja tu mięśni nie widzę, co prawda lupy nie mam. Dla mnie to są po prostu chude, bezkształtne nogi (jakie jeszcze niedawno miałam, teraz są już tylko bezkształtne ;) )

[...] sie że nogi nie warto cwiczyc. Cwiczą klate i biceps bo myslą że to jest najwazniejsze. Przeciez cos chyba musi udzwignać twoją dobrze zbudowana klate w przyszlosci nie? Ponadto obraz estetyczny tez sie liczy, ja mam chude noi mimo ze je trenuje i wierze ze mimo ze ejstem początkujący bede mial za jakiś czas ladne lydki i mocne uda! Trenuj nogi!

nogi strasznie chude ;/ pokaz jak wyglądają z całą sylwetką...

Tez mi sie wydaje ze nogi nieco za chude, ale to moje subiektywne wrazenie, ogolnie jest ladnie... ale jako kobieta masz utrudnione zadanie w walce z tluszczem, zeby pozbyc sie tego z brzucha potrzebna jest dosc rygorystyczna dieta, aeroby i trening stoi tutaj na drugim miejscu.

Noo, ale co.. dalej wydaje się wam, że nogi za chude czy z sylwetką inaczej to już wygląda?

bez rewelacji sylwetka nogi za chude

nogi chude wiem :/ale w tym roku ostro sie za nie wezme

wszystko pieknie tylko że ty mi obiecałeś pokazać swoje "chude" nogi

[...] widoczne przynajmniej przez ciebie. Ok, bedziesz tak trenował , przez 2-3 lata , a potem zobaczysz ze łapy masz wielki, klate też, brzuch płaski, a co to? Barków niema, nogi chude jak patyki, o plecach niewspomne. Na basenie bedziesz chodził w długich spodniach bo bedziesz sie wstydził pokazać nogi. A potem zapragniesz zbudować reszte i nagle [...]

Nogi chude jak u panienki, jakim ciężarem je robisz, jak w ogóle trening wygląda? Chcesz przybrać na masie a jedyne przyrosty co widać to wokół pasa. Dokładasz cokolwiek na sztangę? Jak po pierwszym cyklu masowym przytyłeś 11 kg to powinien być kolosalny wzrost w obwodach, wyglądzie, powinno dojść po kilka cm na kończynę. Jakość posiłków i ilość [...]

GRUNT TO DOBRA ŚCIEMA!! :D Znam kumpla ktury na takie wymiary i wzrost warzy coś pod 90 kilo i wcale nie jest zalany tluszczem. No chyba ze te nogi masz takie chude jak frytki z mc donaldu ;) NO ALE GDYBYM SIE MYLIL TO GRAT ZA FENOMEN %)

"(...)Na początku określ swoją budowę ciała. Jesteś smukły, masz chude kości, długie ramiona i cieńką szyję-prawdopodobnie jesteś ektomorfikiem. Jeżeli natomiast wyglądem bardziej przypominasz gruszkę, masz krótkie ramiona i nogi i grube kości-prawdopodobnie jesteś endomorfikiem. A może jesteś krępy, przysadzisty, z szerokimi barkami i [...]

brak słów , powalasz stary maxymalnie , niema sie nawet zbytnio do czego dopieprzyc , ale nogi masz ehhhh masakryczne ja mam takie kosci chude ze nawet jak bym nie wiem ile czego wdupił to tyle miencha nie miało by sie naczym trzymać . Nic trzymam kciuki i życze powodzenia w dalszych postępach po wciepuj niebawem jakieś nowe foty

Rzeczywisicie nogi chude wyszly, ale gora pierwsza klasa